Category Nyt

Konference ved Idrættens Hus

1254520_81286112[1]

Hvorfor Idrættens Hus?

Det er vigtigt, at alt glider ‘let’ og at de konference deltagende føler, at der er styr på konferencen og arrangementet. Derfor er det en god idé at benytter nogen, der ved, hvad det vil sige at afholde en konference.

Idrættens Hus er et rigtig godt bud, da de har lokaler, der passer til både 30 og 300 deltagere. Derudover er Idrættens Hus et hotel, der har specialiseret sig i konference og dine deltagere kan derfor overnatte på stedet og arrangere sig 100 % i dit arrangement.

Der findes fantastiske faciliteter til afholdelse af konference og desuden er personalet fuldt professionelle med god erfaring samt mange gode idéer til underholding og selve afholdelsen. Du kan se mere om afholdelse af konference og konferencelokaler hos Idrættens Hus her.

Praktiske...

Read More

Tillæg til indslag om silkesengetøj

1415379_28433463[1]

Bedre nattesøvn

Tidligere har vi skrevet om silkesengetøj og silkedyner, hvor vi på det kraftigste anbefalede udskiftning af bomuldssengetøj til fordel for silkesengetøj for en bedre nattesøvn. Det gør vi stadig, men der kan være andre ting, der spiller ind, hvis man ikke får den optimale nattesøvn.

1) Du er stresset – Undgå arbejde tæt på sengetid og ‘afstres’ gerne med en god bog, en serie (der ikke kræver for megen tænkning), samtale med familie, musik – eller hvad der skal til

2) Undgå at spise tæt og indtag af koffeinholdige drikke tæt på sengetid. Det bedste er at stoppe indtaget kl. 21.00.

3) Undgå fysisk aktivitet forinden du går i seng, hvis muligt...

Read More

Silkesengetøj – for hygiejne og behagelig nattesøvn

1179010_75961020[1]

Silkesengetøj giver dig en bedre nattesøvn

Det er bevist, at silkesengetøj giver dig en bedre nattesøvn, fordi netop sengetøj af silke formår at hjælpe dig til at holde en jævn kropstemperatur. Derved oplever du hverken svedturer eller ‘forfrysninger’. Jeg vågner tit fordi det er for varmt under dynen. Det gælder såvel om sommeren som om vinteren. Og derfor overvejede jeg ikke længe om jeg skulle skifte mit bomulds sengetøj ud med silkesengetøj. Det er især nok silkedyner, der hjælper med en jævn kropstemperatur, men silkesengetøj giver også et stort bidrag. Læs om silkedyner i næste afsnit

Min nattesøvn er silkesengetøj helt optimal, hvilket betyder, at jeg får meget mere ud af dagen...

Read More

Ikke på kompromis med træning og fitness

1347817_14541035[1]

Fitness i det fri

Nu begynder vejret langsom efter en meget sløv periode at blive varmere. Dette er gode tegn for os havemennesker og gartnere. Dette betyder også, at man bør komme ud i det fri og arbejde med sin konditionstræning med lange løbeture. Der er ingen undskyldninger.  Jeg har glædet mig længe til at komme ud af fitness centret og ud i det fri og arbejde på min konditionstræning. Det giver en eller anden form for frihed, at man kan løbe i det fri og således arbejde med sin konditionstræning, mens man nyder naturen og det skabte frirum.

Jeg er ikke den største fitness entusiast, da jeg føler mig indelukket og mangler noget at se på. Netop derfor glæder jeg mig over de lyse tider og forhåbentligt løb og konditionstræning i det fri.

Løb hjælper på vægttab

Read More

Havetid i sigte

741102_66924868[1]

Er du også træt af at gøre rent indenfor i takt til musikken fra dine ørepropper?! Vi er og vi kan snart ikke vente mere på at kunne gå i haven hver dag. Der har da været enkelte dage allerede, hvor man har kunne gå lidt og lue lidt efter den lange vinter. Det er meget værdsat, men ikke desto mindre, byder vi solen velkommen. “Vi vil have flere timer med dig

Hos os har vi fået beskåret træer og busker, græsplanen er tjekket og klar til at få i en opgradering. Vi prøver at være lidt tålmodige mht. plantning og videre arbejde, da marts jo ofte bringer nogle frostnætter, desværre. Det handler nok på det her tidspunkt i bund og grund om tålmodighed. Det ville da også være ærgerligt at gøre et godt stykke arbejde som man måske ikke kan bruge så meget!!

Vi er ved at o...

Read More

Der er meget at glæde sig til

browse-3Vi nærmer os foråret og den tid, hvor jorden bliver klar til såning af nye blomster og urter, men mens vi venter på, at jordens temperatur stiger til over frysepuntet, har jeg planlagt en tur sydpå. Det er en flodbådsferie, der heldigvis også kommer til at byde på masser af naturoplevelser og lokale blomster og krydderurter, som jeg glæder mig til at tage et kig på, selvom turen primært handler om at slappe af – og ikke om arbejdet.

Vi har bestilt en flodbåd med plads til hele familien til turen, der går til Frankrigs smukke floder og landskaber – og jeg må indrømme, at jeg glæder mig til at komme af sted. Der er ikke noget bedre end en ferie med masser af natur, tæt på familien og med mulighed for at smage på de lokale råvarer og nyde lækker mad...

Read More